">最近ようやく冷静に自分がなぜうつ病になったのか、振り返ることができるようになりました。新規事業を立ち上げようと5年ほど前に新しい部署に配属されて、当時はサービスのコンセプトから、仕組みづくりまでを手掛け始めていたと思います。 ">新規サービ…

">3年ぶりに親子マラソンに出てきました。 ">コロナ禍ということもあり、参加者数はちょっと少なかったですが大会の中で走るのはモチベーションがあがります。 ">小学生の子供のペースにあわせて数キロのコースでしたが無事完走できました。走った後の充実感…

">抗うつ剤を本格的に抜いてから1か月ちょっとで、最後に飲んでから3週間ぐらいです。特に症状は何もなくなんとか順調かな、と思ってます。 ">ただ、最近ケガをしてしまって、良くも悪くもそっちの方に気が回ってます。 なんだかんだでもう少し自制しておと…

">うつ病のトンネルが抜けた秋ですが、2022年11月に小学校の創立記念日があって平日お休みがあったので家族でイルカと遊べるプログラムに遊びに行きました。 ">午前中は雨模様でしたが午後から晴れ予報だったので予定通りの小旅行でした。以前、といっても10…

">少しでもうつ病の治療に役立つ情報を発信していこうとブログをはじめました。 ">メンタルヘルス、うつ病などに関する記事を書いていこうと思います。 "> ">結果的に1年半かかりましたが、抗うつ剤を飲み続けていい形で体調が整えられてきました。お医者さ…