">抗うつ剤を卒業して1か月半した1月中旬ごろに久々に病院に行きました。近況をいろいろ語って、これからは調子が悪かったら来ますか？と質問されたので、3か月後に一応予約いれさせてくだい、と答えておきました。 ">先生にうつ病としての治療卒業のお墨付…

">まぶしい晴天の校庭で、子供たちと白球を追いかけていると、なんだかすがすがしい気持ちになります。子供たちの笑顔でしょうか？それとも太陽のおかげ？ ">いずれにせよメンタルヘルスには、太陽、笑顔はキーポイントですね。冬の晴天の日の昼間は、日差し…

">3年ぶりの平穏なお正月を迎えています。おととしはなんかそわそわしてました。一人で仕事を抱え込んで、 ">そのまま突っ走っていたけど、結果がそんなに出ずもがいていて、どうすればいいんだ、などと思っていたと思います。 ">そして昨年はうつ病真っ只中…